Горіх волоський

Волоський горіх містить вітаміни С, В, Е, магній, залізо, фосфор і поліненасичені жирні кислоти,корисний для роботи мозку, травлення, допомагає зміцнити імунітет і усуває авітаміноз,волоські горіхи допомагають при діабеті і знижують ризик розвитку деяких видів раку.